人体的衰老从肩颈开始，肩颈上毒素最容易堆积的地方，是治病毒关键。万病之源源于血，百病之由由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。肩颈疼痛的成因：(1)年龄因素 肩颈痛与年龄有很大的关系，中老年人出现肩颈痛的几率会比年轻人更高。因为人的颈椎其实就像一台机器，经历了磨损、退变等一系列老化过程后会出现变形、增生、膨出、突出等症状，引起疼痛。但是值得注意现在肩颈痛的情况越来越年轻化，一些年轻人也会得肩颈痛，尤其是常坐在电脑前的上班族，患上肩颈痛的几率越来越高，我们需要做好肩颈护理，避免出现肩颈疼痛。 (2)慢性劳损 很多人出现肩颈痛是因为慢性劳损导致的，肩颈慢性劳损主要是指肩颈部位过度活动带来的损伤，例如工作姿势不当、枕头的高度不当、睡姿不正确、电视机位置过高、睡在床上看书、趴着写作业、有些不适当的体育锻炼等不良的生活习惯非常容易引起肩颈痛。另外长期间保持一个动作或者长久的单一姿势也会容易肩颈疼痛，例如职业司机、文员、IT从业者、会计等工作是非常出现肩颈痛的。 (3)慢性感染 肩颈痛还有可能是其他一些疾病引起的，例如比较常见的有咽喉炎、龋齿、牙周炎、中耳炎等疾病，如果不及时治疗会诱发肩颈痛，因为肩颈与淋巴系统相近，这些疾病会直接刺激颈部的软组织或者是淋巴组织，引起慢性感染，导致肩颈痛出现。 (4)风寒湿因素 在天气骤变的情况出现出现肩颈痛往往是因为风寒湿因素所致，因为寒冷潮湿天气会影响肩颈部位的血液循环，降低机体对疼痛的耐受力，继之产生无菌性炎症。 肩颈痛是什么引起的?引起肩颈痛的原因主要有年龄因素、天气、慢性感染、不良的习惯四个，所以我们平时要注意保护好肩颈，经常做运动，不能长时间保持一个姿势;同时还注意保暖，夏天肩颈部位不对对着空调吹，天气骤变的时候需要做好保暖，如果是外伤引起的肩颈痛，则需要做好调理，避免留下病根。
方法/步骤
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按摩调养：有条件者应到医院进行系统按摩治疗如暂不能去医院治疗、也可试行家中按摩、目前、有关按摩的书籍出版甚多。 (1)患者俯卧在硬板床上或炕上、按摩者先用手掌大面积揉腰2-3分钟、对患侧腰部着重施术、以舒筋活络。 (2)在椎旁压痛点处指揉1-2分钟、以舒经止痛。 (3)从肩向臀沿脊椎两旁用手掌推十数遍、皮肤微红为度、以行气活血。 (4)在臀中、小腿肚中央用拇指点按片刻、病人可有酸胀感、以通经活血。 (5)对患腿掌揉3-5遍、痛处重力揉拿、弹拔数遍、以解痉止痛。 (6)患者仰卧、按摩者用双手握其患腿踝部、先屈膝屈髋、再突然用力顿拉、反复数次、以松弛坐骨神经、改善下肢血液循环。
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用药调养：颈肩疼痛，需选择安全有效的膏贴外敷法。膏贴因为其独特的内病外治的机制和几千年的疗效验证，被医学界越来越重视。选择不添加任何刺激皮肤的成分的膏药，不麻不烫不凉。温和起效。不仅仅是缓解疼痛，更是在根本上对颈肩综合症达到治愈的效果！
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