猪脚汤、鸡汤、鸭汤、鱼汤，婆婆给炖的各种肉汤……这些“十全大补汤”是孕期妈妈必备，以满足孕妇与胎宝宝的营养需求，但许多孕妇除了喝大补汤外，生怕营养不够，还在喝孕妇羊奶粉，这样喝科学吗？下面我就给大家简单的分析下这个问题。
方法/步骤
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孕妇在孕期是需要多方面的营养来维持自身以及胎儿的生长发育，很多孕妇喝的补汤比较单一，或者很多营养根本涉及不到，长期喝会造成孕妇以及胎儿部分营养过剩，部分营养不足，不能做到全面均衡。还有很多孕妇喝的补汤热量、脂肪都很高，长期喝会造成孕妈咪脂肪堆积，还易诱发妊娠糖尿病、妊娠期高血压等，严重者还会导致难产。
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相反，孕妇羊奶粉主要是为备孕和怀孕以及产妇女性而设计，因其含有叶酸、钙、维生素等重要营养素，在满足孕期妈妈营养需求的同时，更利于胎儿在骨骼、视力、大脑等的全面发育。正常情况下，营养可从饮食中摄取，但大部分人都有挑食、偏食，或长期在外就餐习惯，常规饮食很难做好均衡的营养储备，或者大鱼大肉大补汤的食补方法又很容易导致发胖，那么，坚持喝强化了叶酸、DHA、维生素等营养素，并且好消化、易吸收的孕妇奶粉再合适不过了。
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而且对于爱美的孕妇来讲，100%羊乳蛋白配方的孕妇羊奶粉，营养价值更高，更易于消化，孕妈妈喝了不会引起上火便秘，不会发胖，（像Kabrita）。
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对于生产期的妈妈来讲，比起油腻的汤水，孕妇羊奶粉的营养会更均衡且易吸收，对产奶更有帮助。而且坚持喝孕妇羊奶粉的哺乳期妈咪，母乳中锌、铁、铜等微量元素的含量均较高，对宝宝的生长发育也十分有益。
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因此要适量喝大补汤，防止部分营养过剩，脂肪堆积，坚持喝孕妇羊奶粉对孕妇和宝宝健康才更好！
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