天气逐渐凉爽干燥，饮食上宜以养阴润燥为主。现在正是水蜜桃大量上市的季节，新鲜，水份也多，这时候吃正合适。水蜜桃有美肤，润肺的作用。银耳有丰富的胶原蛋白，也有很好的美容效果。这款养颜的蜜桃玫瑰银耳羹，非常应季，做法也简单。蜜桃的甜蜜和玫瑰的芳香很搭哦！
食材
1
水蜜桃 1个
2
银耳 1个
3
玫瑰花 10朵
4
枸杞 8克
5
黄冰糖 80克
6
清水 适量
步骤
1
准备好需要的食材。
2
银耳提前泡软，底部黄黄的蒂切掉，其余的撕成小朵，尽量小一些，这样更容易出胶。
3
银耳放入锅中，加入适量清水，烧开后转小火，煮到银耳出胶质（我煲了45分钟）。
4
水蜜桃去皮切小块，核丢弃。
5
切好的水蜜桃，枸杞和冰糖一起放入锅里，盖好，煮至桃肉变软。
6
枸杞，玫瑰花一起倒入锅中，再煮2分钟左右即可。
7
出锅了，成品图来一张。
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