我们每个人都是希望有朋友的，毕竟孤单不是一种好受的滋味，玩耍的时候希望有个伴，活动的时候希望能有人和自己搭档，吃饭的时候希望有个人一起，很多很多，可是有这么些人，一直生活在自己的世界，虽然安全，但是心里无尽的寂寞谁人懂，有时候遇到有人对自己热情，就莫名其妙的开心，但是事后才发现原来只是自己的安慰而已，自己依旧是一个人。
方法/步骤
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去主动找些事情做。当你沉醉于某件事中就会忘记自己现在的状况，有人说过逃避的最好方法就是沉醉某件事。
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多出去走走。我知道我们这些沉默的人，有的会望着某些东西，比如天空飞翔着的小鸟，就会有些感触，更多的时候我们会宁愿呆在某些地方，也不愿意走出去，但是最好还是出去走走，我相信，你会有不一样的收获。
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找些比较励志 的歌曲，或者视频。无论何时何地，我们一定要记住，你永远不是直接上最可怜的人，有句话是这样讲的：当我哭泣自己没有鞋子的时候，我突然发现有的人没有脚。
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要有自信，相信有人在关注你，你不是孤单一人。不要说别人，如果自己都不相信自己，那么别人又怎么会信任自己呢，
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最有效的就是去看书吧，用知识为自己增加力量。别管其他人怎么讲，说你笨也好，不合群也好，让他们说去吧，自己的价值不是他们说出来的，而是自己奋斗出来的，一定要记住：在大学合群就是堕落的开始。那些伟大的人都是一路披荆斩棘跑过来的，在他们开心的时候为自己充电，一步步做出成绩。
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要明白孤单的意义，孤单又怎样，孤单意味着你还能碰到更好的志同道合的同伴，而这些同伴将会是你一生的伙伴。