夹脊穴,经外奇穴,两条线性穴位(两组穴位组合),也叫夹脊穴、华佗夹脊。人体的脊柱(督脉)左右两条线,将脊柱夹在中间,所以被称为夹脊穴。 夹脊在背腰部,当第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧,后正中线旁开0.5寸(与胸腹肾经位置前后对应),一侧17个穴位。 夹脊穴调节脏腹机能,辅助治疗全身疾病,尤以小儿捏脊疗法治疗儿科疾病效果为佳。 夹脊穴适应范围较广,上胸部穴位治疗心肺、二肢疾病;下胸部的穴位治疗胃肠疾病;腰部的穴位治疗腰腹及下肢疾病。 夹脊穴辅助治疗咳嗽、喘息、消化系统疾病、神经衰弱、神志病及一切慢性疾患、中枢型类风湿性关节炎等。 夹脊穴采用推拿、梅花针叩刺和艾灸治疗方法。18如何锻练腰背肌
工具/原料
1
推拿
2
梅花针、艾条等。
方法/步骤
1
中医推拿夹脊穴。 取穴,俯伏或俯卧位,当脊柱棘突间两侧,在第1胸椎至第5腰椎棘突下,后正中线旁开0.5寸处。 中医推拿督脉实际上连夹脊穴一同推了,辅助调节脏腑疾病,包括消化系统疾病、心肺病、神经衰弱、一系列的慢性病等。 督脉如同后背一条龙,夹脊穴很像两条警卫,或警戒线。与督脉构成人体非常强大的治疗带。用双手拇指沿脊柱两侧,由上至下反复推揉,长期按摩,可防治腰背疾病。 保健每周两次,每次推15分钟,调节脏腹恢复正常功能。 治疗配合主治疾患,每天推拿10分钟。(单项)
2
梅花针叩刺夹脊穴。(除针灸之外),人们一般选择梅花针扣刺,并不刺破皮肤,将两条线性穴位叩击微微有痛感,皮部潮红即可。 保健每周梅花针疗法两次,每次每侧叩击10分钟。 治疗配合主治疾患,每天叩击微微痛感、皮部潮红 。
3
艾灸夹脊。 艾灸舒经散结,行气开郁。调节脏腑、舒经活络。缓解治疗心肺疾病、胃肠疾病、坐骨神经痛、腰痛等。 取大椎至骶椎两侧华佗夹脊穴,华佗夹脊穴内夹督脉,外傍足太阳膀胱经,共有7条大经络。如果单独灸夹脊穴,可分为保健与治疗。 艾条回旋灸治夹脊穴,可以治疗心肺疾病、肠胃疾病、上下肢疾病等 艾灸保健,每周两次,每次单侧灸10分钟。 艾灸治疗,配合治疗疾患,每天进行其它疗法之后,艾灸20分钟。 艾灸主要有两种功能,一方面补充正气,另一方面祛除邪气,增强治疗效果。
注意事项
梅花针叩刺不要破皮,防止感染。
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