健康生活小知识15
工具/原料
1
生活
2
健康
方法/步骤
1
女生那个来时不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
2
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多
3
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃
4
早上醒来.先喝一杯水. 预防结石
5
睡前三小时不要吃东西. 会胖
6
少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病
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