今天将适合高血脂人群吃的7种食物进行整理，供大家选择参考：
方法/步骤
1
NO.1:茄子茄子富含皂草甙和B族维生素，能够防止胆固醇水平增高，增强血管弹性，预防动脉硬化。
2
NO.2:黄瓜黄瓜富含丙醇二酸，能够抑制体内脂肪与糖的转化，调整体内脂肪代谢。
3
NO.3:绿豆绿豆具有降低体内胆固醇和甘油三酯的功效，降低动脉硬化和冠心病的发病几率。
4
NO.4:香菇香菇富含香菇嘌呤，能够促进肠胃蠕动，降低身体对胆固醇的吸收。
5
NO.5:番薯番薯能够有效分解体内脂肪，预防动脉硬化。
6
NO.6:山楂山楂富含山楂酸和柠檬酸，能够改善身体血液循环，促进体内多余胆固醇排出。
7
NO.7:苹果苹果富含类黄酮，有很强的抗氧化性，能够有效降低冠心病和心脏病的发病风险。
上一篇：lol新英雄布隆技能怎么加点
下一篇：lol新版本ADC凯特琳详细教学