兔肉适用于炒、烤、焖等烹调方法;可红烧、粉蒸、炖汤,如兔肉烧红薯、椒麻兔肉、粉蒸兔肉、麻辣兔片、鲜熘兔丝和兔肉圆子双菇汤等,免肉和其他食物一起烹调会附和其他食物的滋味,遂有“百味肉”之说;兔肉肉质细嫩,肉中几乎没有筋络,必须顺着纤维纹路切,这样加热后,才能保持菜肴的形态整齐美观,肉味更加鲜嫩,若切法不当,兔肉加热后会变成粒屑状,而且不易著烂;兔肉性凉,宜在夏季食用;主治气血不足或营养不良症的兔肉补虚汤的做法是:将兔肉120克洗净后加入党参、山药、大枣各30克,枸杞15克,水适量,蒸至兔肉熟透即成。作菜佐餐服食,每日2次兔肉味甘、性凉,入肝、脾、大肠经;具有补中益气、凉血解毒、清热止渴等作用;可治热气湿痹、止渴健脾、凉血、解热毒、利大肠。
食材
1
兔肉 500克
2
凉粉 100克
3
豆豉 10克
4
花椒面 5克
5
花生米 10克
6
芝麻 5克
7
核桃仁 10克
8
干椒面 15克
9
生菜 150克
10
白糖 10克
11
精盐 15克
12
花椒 2克
13
生抽 5克
方法/步骤
1
炒锅注入清水,放盐,姜片,花椒,兔肉煮二十分钟捞出。
2
凉粉切条(也可使用大拉皮),生菜切丁,豆豉,姜,分别切末,用油炒香(制成豆豉酱)备用,花生,芝麻,核桃仁,在油锅内炒一下,打碎,干椒面炸成辣椒油。
3
将兔肉切成条,加入凉粉,生菜丁,白糖,味精,花椒面,辣椒油, 豆豉酱,精盐,生抽拌匀即可。(如果在做豆豉酱时调好盐味可不放盐)装盘时点缀香菜,葱花,淋少许麻油。
注意事项
1
兔肉不能捞太久
2
生抽和花椒看个人口味放
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