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方法一：在最后一个水上城市 暮水镇 精灵中心往上冲浪，有个洞口进去，里面有六个洞口，分别对应各项努力值怪，开十六倍速很快搞定游戏玩法：指南针:在地图界面切换视野方向 。你可以选择【指北】或者可以跟随你的视野方向的【自动旋转】之间切换。此外你也可以通过触摸来旋转(方向)道馆:可以进行精灵训练与战斗的地点，补充:道馆需求玩家达到5级才能进入,第一次进入道馆可以触发阵营选择界面,从红黄蓝中选择自己的阵营。所以进入游戏不要看到远方有个道馆就激动的往那冲,先冲级才是王道。口袋站:训练家可以获得物品的地点,比如说精灵球,伤药与精灵蛋补充:口袋站摇一摇可以获得的物品是基于玩家等级的,玩家等级越高,能摇出的物品种类更多,实测只有玩家达到12级,才能摇出超球,之前只能摇出红白球训练师:你的角色，补充:在原地旋转,游戏里的角色也会旋转,可以通过这个大致看出想要前进的位置的方向
方法二：个体值是精灵初始能力，上限31，游戏里无法看到。 努力值是打怪给，比如胡地+3特攻，比雕3速度。每项上限255，每4点+一点能力，上限总和510.努力值满了可以在卡伊市海滩上得努力徽章。
推广简介;努力值在游戏中是看不到的（只能借用修改器）。打死不同的敌人会获得不同数目的努力（只能自己对照着表格算）。比较好的打努力的位置：HP：前期：金水到西达的隧道,打音波兔(NO.293.045)加1HP努力值。后期：化石迷家后隧道,打音波兔或百变怪((NO.132.287)加1HP努力值,打噪音怪(NO.294.046)加2HP努力值.天元市或102号,111号,114号,120号道路上的水塘,打水鼠(NO.183.055)加2HP努力值.物攻：日落山,打风偶人(NO.353.146)加1物攻努力值.120号路茂盛的草丛,打皮皮犬(NO.261.010)加1物攻努力值,打黑毛犬(NO.262.011)或灾兽(NO.359.152)加2物攻努力值.物防：烟突山的熔岩团基地里,打小拳石(NO.074 057)加1物防努力值,打煤炭龟(NO.324.105)或隆隆岩(NO.075.058)加2物防努力值.特攻：113号路玻璃作坊前面的草地,打比奇熊(NO.327.114)或熔岩蜗牛(NO.218.103)加1特攻努力值.特防：全水道冲浪,打玛瑙水母(NO.072.066)加1特防努力值。114道路哈吉镇下面那一块草地,打顶叶兽(NO.270.019)或云雀(NO.333.121)加1特防努力值,打轻叶兽(NO.271.020)加2特防努力值速度：流星瀑布打超音蝠(NO.041.063)加1速度努力值打大嘴蝠(NO.042.064)加2速度努力值119号路茂盛的草丛,打针鼠(NO.263.012)加1速度努力值,打大飞貂(NO.264.013)加2速度努力值.带着竞争背心或者感染口袋病毒可以让得到的努力翻倍，两者可以叠加。竞争背心在那个四口之家向你挑战的房子里，打完他们后进去就能要到。病毒就自求多福吧……完全随机。一个口袋妖怪努力值总和达到510后就无法得到努力值，这点儿需注意。努力值4点提升一点属性。
合理安排时间游戏
防止辐射，保护眼睛