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无油健康烤薯片--10分钟搞定休闲小零食

无论大人小孩都喜欢吃薯片,但现在市面上的不是油炸的就是含有防腐剂,吃多了对身体不好。现在没问题了,只要你细心看了就都能做出健康的薯片,自己做的放心,吃着健康。
工具/原料
1

土豆  一个

2

盐 适量

方法/步骤
1

土豆去皮洗净,切成薄厚均匀的片

2

放入清水中浸泡10分钟,去除多余的淀粉,这样烤出来会脆

3

沥干水分,加入一点盐

4

用手抓匀

5

把土豆片一片一片的摆入盘中,不能重叠

6

放入微波炉里,高火3分中

7

取出,翻面

8

在叮3分钟,连续叮几次,一次比一次的时间要少,直到酥脆为止

9

健康无油的薯片就做好了

注意事项

微波炉的功率不一样,烤制的时间也不同 摆盘时切记不要重叠 烤制时间要一次比一次少,别烤糊了

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