肺内寒气如何祛除

室内温暖室内的温度不宜过低，不要长时间打开空调以免着凉感冒，而导致症状加重。另外如果有流汗的话，则应该用干净的毛巾擦拭掉，或者勤换衣服，也可能减轻该症状。

熏艾叶如果屋内的湿气过重的话，则可以在室内熏艾叶，等过一会儿之后，再把窗户打开即可，熏艾叶可以起到对室内空气消毒的作用。

温补食物如果肺部有寒气的话，则应该调整饮食习惯，不要喝冰凉饮料或凉水，而应该喝温水或者姜茶水，另外也要适当地食用些温补食物，比如肉类食物、山药等。

健脾食物如果患有肺寒的话，则很可能会时常觉得疲劳，可以常吃些健脾的食物，比如常见的有胡萝卜、板栗、红薯和香菇等均具有健脾的作用。

运动随着交通工具的快速发展，出行可以坐BRT、公交车或者打个车，则一坐就是一天，缺乏锻炼也会导致抵抗力下降，进而寒从内生，就会导致肺部有寒气了。因此，每天应该抽出一定的时间锻炼身体。