鲜嫩的玉米富含粗纤维，镁，想保持苗条的人应常吃它。玉米还富含，硒，维E，维A等。可是我们吃玉米的时候都把一个最重要的东西给丢了，那就是玉米须。下回别再丢弃了，作用多多哦！
方法/步骤
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玉米须可平肝利胆，消肿利尿。 在中医里，玉米须又称为“龙须”，性平，有防病保健的作用。
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第一：降血脂 玉米须对高血脂患者来说有降血脂的功效，能够保护心脑血管，降低疾病发生的概率，功劳全靠玉米须的黄酮，它能明显的调节血脂。
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第二：利尿 玉米须又利尿的作用，能增加氧化物排出量，对水肿又很好的疗效。
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第三：降压 玉米须能扩张末梢小血管，从而起到降压的作用，而且没有任何副作用。
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第四：利胆 玉米须能增加胆汁的分泌和排泄，使胆汁内的粘稠度降低。
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第五：降血糖 经过对小白鼠的多次实验，证明了玉米须对糖尿病也有治疗作用，对葡萄糖，肾上腺素引起的高血糖也有明显的降血糖的作用。
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