奶茶、咖啡对身体有害要注意

生活常识：我们都知道,人们可以三天不吃饭。但不能三天不喝水,所以人是无论如何都离不了水,有些朋友呢喜欢喝咖啡的,还有喜欢喝奶茶的。其实，奶茶跟咖啡是不好的饮品，喝了对身体健康非常不好，不妨一起听一下营养学家分析。　　1.奶茶是垃圾饮品　　虽然奶茶做了一个非常有吸引力的广告,但你可能不知道,有很多人喝奶茶是对人体有伤害的,奶茶它是高油、高热量、高糖的饮料,没有营养价值,是一种垃圾食品。奶油里还有加奶精,他们中的大多数是由椰子油制作的,而椰子油含有大量饱和脂肪酸,这种物质可以加速人体的胆固醇,将形成一个血管硬化。奶茶是油和糖的结合,因为奶不是牛奶制成品,奶茶还有很多糖分,钙含量几乎为零,因此我们应该远离奶茶。　　　　2.咖啡加剧高血压　　大家都知道咖啡里面是含有咖啡因的,而咖啡因呢是能够使血压上升的,若再加上你的情绪紧张,就会使危险性剧增,因此,我们在工作压力比较大的时候是不能够喝含有咖啡因之类的饮料,不要把咖啡作为一个好饮品,这是很危险的。一些常年喝咖啡习惯的人,以为自己对咖啡因的效果已经免疫,和饮料一样只是享受它的美味,,其实这并不是他们所想的那样,一项研究表明,喝一杯咖啡后,血压升高持续12个小时的时间。