在日常生活中，苹果是一种常见的水果，今天来给大家说说苹果究竟有哪些好处。
工具/原料
1
喜欢吃苹果的朋友
2
家庭主妇
方法/步骤
1
苹果的营养价值很高，可以帮助补充人体所需的维生素。
2
苹果可以帮助消化，适合老人小孩吃。
3
若患有高血压，高血脂，则可以每天食用一个苹果，可以有效缓解病情。
注意事项
1
苹果还可以用来护肤
2
祝大家天天开心
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