刺五加又名：五加皮，五佳，五花，时珍曰︰此药以五叶者良，故名五加，又名五花，补中益精，坚筋骨，强志意。久服，轻身耐老.
工具/原料
刺五加
方法/步骤
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刺五加可提高人体的氧气吸收量。而且补气方面比人参补气温和不易上火。
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近来发现刺五加拥有维生素E无法比拟的抗衰老功效
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风寒湿痹，筋骨挛急，腰痛，阳wei，脚弱脚气，疮疽肿毒，跌打劳伤。益气健脾，补肾安神。对于脾肾脏阳虚，体虚乏力，食欲不振，腰膝酸痛，失眠多梦尤为有效，抗氧能力是维E的5倍
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近代医学研究证明刺五加的作用特点与人参基本相同，具有调节机体紊乱刺五加茎，使之趋于正常的功能。有良好的抗疲劳作用，较人参显著，并能明显的提高耐缺氧能力
注意事项
现在也有成品养生刺五加药品方便快捷
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