初.哆咪宝宝餐胡萝卜苹果小米糊月龄：6M+营养Q&A： Q：都说蛋黄胆固醇高，能给宝宝吃吗？A：鸡蛋是优质蛋白的食物来源，营养又好吃！可能有的宝妈听说蛋黄胆固醇高所以只吃蛋白却把蛋黄扔了，这可是一大损失，蛋黄中含有卵磷脂可以促进脂溶性维生素的吸收和利用，对孩子的大脑及眼睛发育也是有帮助的。
食材
1
苹果 三分之一
2
胡萝卜 一小段
3
蛋黄 一整个
4
有机什锦小米 50g
5
核桃油 6滴
6
芝麻核桃酱 半勺
方法/步骤
1
如图所示，准备好食材
2
小米淘洗浸泡，胡萝卜苹果切丁
3
水开后下入小米
4
倒入胡萝卜丁、苹果丁，小火熬煮30分钟
5
出锅前5分钟淋上蛋黄液，小米粥打成泥糊
6
滴入5-6滴核桃油，半勺芝麻核桃酱
7
胡萝卜苹果小米糊完成
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