土豆又叫马铃薯,美味又好吃,虽然是菜但可以代替部分主食,达到减肥的目的,我偏瘦也许是喜欢吃土豆的原因吧。今天小编小咪鼠A文吉分享土豆丝的做法,也可以叫炒三丝。
食材
1
土豆一个 200g
2
青椒一个 50g
3
胡萝卜 50g
4
葱、蒜适量 10g
5
食用油适量 10g
6
食用盐适量 4g
7
五香粉适量 2g
方法/步骤
1
准备食材、工具:洗净、削皮;
2
切丝或插丝;
3
点火,锅中加适量食用油,葱、蒜爆锅;
4
加胡萝卜丝翻炒,再加土豆丝翻炒;
5
六分熟时,加青椒丝翻炒,基本熟了加食用盐、五香粉出锅;
6
把炒好的土豆丝装盘,美味的炒三丝就可以吃了;注意:1、翻炒时,为了防止粘锅,根据个人喜好,可以少量、多次加水,或多加食用油。2、喜欢脆口的可以加点醋。3、不怕辣的可以多的青椒。
注意事项
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