为什么会出现节日综合症

经过国家调整，现在春节都是放7天假了，这段时间里，人们可以探亲访友、娱乐放松。这固然是好，但是对于一些从事高压工作的人群来说，未必是种好事，比如外企、私企的白领工作者，如果他们一旦停下来无事可做，反而会出现抑郁、焦躁不安等不良情绪反应。这个在心理学上面叫做“节日心理综合症”。

从心理学角度上讲，在高度紧张的工作状态下，人们的大脑是处于高速运作和紧张的状态，以便人们可以适应快节奏的生活和工作。如果这种情况下停止了工作，那么原来高度紧张的心理模式会找不到参考物，就会使得人们出现抑郁、焦急、忧伤、失落甚至心悸、失眠等身心健康问题。