劳累一天回家来一碗山药排骨汤爽口解腻又不失营养价值,炖起来也方便
食材
1
排骨 一根
2
山药 200g
3
香葱 1根
方法/步骤
1
排骨放入锅中焯水
2
山药削皮洗净,切片放入水中备用;香葱切沫
3
焯水后排骨洗净放入砂锅中
4
放入姜片、黄酒去腥,清水;清水盖住排骨,尽量放满一砂锅(可根据砂锅大小及排骨量调整水量)
5
大火烧开;转至小火慢炖20分钟;放入山药;再炖10分钟;放入少量食盐(汤不宜太咸,劲量少放食盐);关火放入葱末既可起锅
注意事项
1
排骨不宜太多,一根排骨差不多够用
2
水不能太少,炖汤时水量会蒸发,如果想多喝汤可以多放水,但是也不要过量
3
不吃葱,葱花可以不放;生姜和料酒必放去腥
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