被子太过厚重：因为总担心宝宝受凉，所以给宝宝盖的被子大多都比较厚重。
睡眠时感觉不舒服：宝宝睡觉时受环境刺激等因素感觉不舒服也会蹬被子。
患有佝偻病或贫血等疾病：佝偻病或贫血是宝宝生长发育过程中的常见疾病。
感觉统合失调：正常人的大脑皮层对所接受的感觉信息，包括视觉、听觉、嗅觉等。
部分蹬被子的宝宝存在感觉统合失调，表现为当身体处于睡觉体位时睡眠指挥信号不通畅。
橡皮筋固定法 取1米长的橡皮筋(或松紧带)，缝在棉被上端的两侧，缝制宽度与枕头相同，橡皮筋的两端固定在床头螺丝扣上。这样等宝宝睡着后，还是可以翻身，但即使将被子踢开，由于橡皮筋的弹性作用，棉被马上又回复原位，重新盖在宝宝身上。
开空调睡眠法 我的办法很简单，晚上开空调睡觉。屋子暖和，宝宝盖不盖被子没有太大的关系。当然也有另外的麻烦，空气太干燥了，宝宝的皮肤变得很干燥。无奈之下，我只能再开一个增湿机，平时就注意给宝宝多饮水，多吃蔬菜水果。家人老是拿这事讽刺我，可是，我觉得只要大人孩子能睡安稳，别的也顾不多了。
大被窝套小被窝 冬天的时候我就让宝宝睡在我身边，为了避免不卫生，我用一条小薄被子给宝宝准备一个小被窝，再盖上我的大被子。和我睡在一起，宝宝一有风吹草动，我马上就能知道，照料起来很方便。
小床边塞枕头 在宝宝的小床边塞上1—2个枕头，一来宝宝不能在床上打转翻跟斗，不容易踢掉被子，二来就算踢了被子，还有一层保护，不至于太冷。另外，宝宝的小床最好紧靠着妈妈。
露出小脚丫 经过一段时间的观察后我发现，只要儿子的小脚露在外面，他踢被子的次数就会大大减小。于是，我索性让他把脚露在被子外面，睡觉的时候给他穿上厚袜子，脚后面塞一些衣服或者靠垫什么的，也不会太冷了。
选个好睡袋 把宝宝装进睡袋就不用担心他踢被子了。建议妈妈们买那种袖子可拆卸的睡袋，可以随时改装成背心式睡袋，以适应各种睡眠习惯的宝宝使用。此外，别忘了检查领口看是否有细致的小护垫包住拉链，可避免拉链接触宝宝皮肤引起不适。
给宝宝的被子要轻柔、宽松；
去除引起宝宝睡眠不舒服的因素；
对有疾病的宝宝要在医生指导下治疗；
感觉统合失调者可进行心智运动训练；
让宝宝脱衣睡觉较为卫生妥当；
给宝宝盖得太多避免宝宝热到。