用粥来补身体其实是最容易被吸收的啦，因为有的人身体太虚，虚不受补
食材
1
黑豆 适量
2
米 适量
3
党参 适量
4
当归 少量
5
红枣 三个
6
桂圆 五个
方法/步骤
1
备好食材：黑豆一把，桂圆五个，红枣三个
2
党参一把，当归两片
3
加粳米一把清洗干净，桂圆把壳去掉
4
清洗干净入锅，加适量水
5
将锅的指示灯调到煮粥档 即可
注意事项
当归少放一点，如果煮的粥少，放两三片就好
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