这几天总下雨，屋里很冷，就做了点汤，喝着很暖和。.含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪。冬瓜汁及冬瓜提取物能增加动物排尿量，
食材
1
青笋 50克
2
冬瓜 400克
3
盐 适量
4
鸡精 适量
5
葱花 适量
方法/步骤
1
把冬瓜打好皮，青笋洗净，
2
把冬瓜切片，青笋切段。
3
锅中水烧开。
4
放入冬瓜片。大约煮7.8分钟。
5
放入青笋。
6
放入盐，
7
鸡精。
8
最后放入葱花。
9
可以吃了。
注意事项
清清淡淡很好喝。
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