儿童保健品的选择

儿童保健品怎样选择？目前市场上儿童保健品种类繁多，有许多针对幼儿生产的强化矿物质，强化维生素等保健品，处在正常生长发育中的幼儿是否需要吃这些儿童保健品呢？下面就介绍一下儿童保健品怎样选择。哪些保健品宝宝绝不能吃？人参人参的主要成分有人参素、人参甙等物质。身体健康的儿童如果滥服人参会削弱机体免疫力，降低抗病能力，容易感染疾病，并出现兴奋、激动、烦躁、失眠等神经系统亢奋的症状。同时，由于人参具有促进人体性腺激素分泌的效能，又可导致儿童性早熟和引起性骚乱，可严重地影响儿童的身心健康。儿童如服参过量，还能引起大脑皮层神经中枢的麻痹，使心脏收缩力减弱，血压和血糖降低，严重危及儿童生命。燕窝、鹿茸、生长激素、性激素、其他具有补肾作用的中药，均有可能引起孩子性早熟。给宝宝吃保健品的几大误区1.“牛初乳素”和“蛋白粉“比母乳有营养吗？　牛初乳素是从乳牛产犊后7天内所分泌的乳汁中提炼出来的，含有小牛犊发育所需要的各种营养素及免疫物质牛初乳与常奶相比泌乳素的含量大约高4倍，生长激素的含量大约高10倍，促性腺激素大约高1倍。儿童其实不宜多吃。对于婴幼儿来说，为了促进孩子生长发育额外选择蛋白粉来吃也是错误的。人们之所以要把牛奶进行改造，其中就是将牛奶中的高蛋白质(是母乳中的2倍)降下来，主要因为孩子的肾脏发育不健全，过高的蛋白质会严重损害孩子的泌尿系统尤其是加重肾脏负荷2.孩子长不高，吃钙有帮助吗？人体中99％的钙质存在于骨骼与牙齿内，是骨骼及牙齿成长的必需营养素。但是孩子长不高，不一定是缺乏钙，遗传、睡眠状况、运动量、情绪及压力都可能影响。3.吃鱼油真的会让孩子更聪明吗？鱼油主要的成分是EPA和DHA的多元不饱和脂肪酸，存在于鲑鱼、鳕鱼、沙丁鱼、秋刀鱼等深海鱼类中。鱼油的确有助于保持脑神经健康发展，但研究发现，有70％的脑神经在胎儿及婴儿时期就已经发展完成。4.孩子非常偏食，给他补充维生素好不好？补充维生素应以综合维生素为主，因为综合制剂中各种维生素含量都不高，通常不会过量或产生副作用。维生素A、D、E、K为脂溶性，服用过量会囤积体内，不易排出，造成中毒。父母常喜欢让小朋友吃鱼肝油，但鱼肝油主要成分是维生素A与D，过量容易囤积体内中毒，引起脑压升高，不如在一般食物中如蛋黄、牛奶、红萝卜、动物肝脏中，摄取维生素A及D。维生素B及C是水溶性，过量较容易随着尿液排出，相对安全，但也会造成肾脏负担。所以有此可以看出，儿童保健品的选择是很重要的，而儿童保健品给孩子吃了不一定就能达到效果，反而可能会给孩子身体造成额外的负担，所以建议家长不要过分的依赖儿童保健品。可以用氨基酸饮料替代保健品，比如儿童氨基酸饮料含有10种必需氨基酸，能够补充儿童所需营养，促进儿童的身高体重的增加，还能改善儿童的思维敏捷度和记忆力。