毛燕价格实惠，就是挑毛比较辛苦，需要耐心才可以品尝到美味，不过自己动手丰衣足食，挺喜欢
食材
1
燕窝 20克
2
冰糖 20克
3
纯牛奶 250毫升
步骤/方法
1
取燕窝20克泡水
2
把毛燕泡好后挑出里面的毛和杂质
3
用漏勺仔细清洗燕窝中的细毛
4
把清洗好的燕窝放在炖锅里加水炖煮1个小时
5
炖了一个小时后放入冰糖，大功告成
6
加牛奶250ml后食用
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