脱发患者有一个通病，那就是害怕洗头，因为洗头时会有大量的头发脱落，在让自己心底发凉的同时逼迫自己承认脱发的事实。但是，不洗头是行不通的，洗头不但可以将已脱落的头发清理出来，还可以保持头皮清洁，减少不良刺激加剧脱发的程度。洗头不行，不洗头更不行，那么，脱发严重怎么办?有哪些洗头贴士呢?
方法/步骤
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首先，确保洗头水的水温在40到60摄氏度之间。温度过低，毛孔会闭，无法达到清洁的目的，温度过高，毛鳞片会过度膨胀，头发中的天然成分会流失，水温过高过低都容易加剧脱发。
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其次，注意洗头要连洗两次。第一次取一块钱硬币大小的洗发液洗头，用于去除头发上的油污和灰尘，第二次用于清洁头皮，连洗两次，清洁更彻底，导致脱发的可能越低。
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再次，警惕不用指甲挠头皮。用指甲挠头皮容易划伤头皮，造成感染，破坏头发的生长环境，导致脱发严重。
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最后，梳头要在用完护发素之后。洗完头，应在使用护发素之后再用宽齿梳把头发梳开，避免损伤打开的毛鳞片，使头发脆弱易脱落。
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温馨提示：确保洗头水的水温在40到60摄氏度之间、洗头连洗两次、不用指甲挠头皮和梳头要在用完护发素之后是对付脱发严重的洗头贴士，各位脱发人士可在洗头时采用，以控制脱发的程度。
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