拥有一头美丽的秀发是每个女人的梦想。但是头发的成长与身心、遗传、饮食习惯等等息息相关。所以当你的秀发出问题的时候该怎么办？比如头发突然变得干枯毛躁，甚至出现脱发的现象！不要担心，看小编来教你几招。
工具/原料
1
好的心情
2
健康养生
方法/步骤
1
梳发工具在选择梳子的时候一定要注意，因为头皮的血液循环会对头发的健康成长有所帮助，所以尽可能选择多齿的梳子。有利于头发不再毛躁干枯。
3
远离辐射尽量减少呆在电脑前的时间，经常对着电脑对人身体不好。经常看电脑的人皮肤也不好。小心辐射影响你的身体，减少头发脱落的现象。
4
注意睡眠美人是睡出来的，要保证足够的睡眠时间，精神好了，头发自然而然也不会出现太多问题。一定要保证睡眠质量，它对发质有着本质上的影响。
5
注意营养蛋白质是头发的主要要素，多吃牛奶鸡蛋；维生素可以促进头发生长，多吃青菜芹菜苹果；还有含锌的食物，如动物肝脏等。对头发养护都有好处。
6
心理安慰人吃五谷杂粮，生在凡世，怎么可能不出现状况。一定要学会安慰自己，告诉自己没有事情，不要有精神压力。良好的心态决定着你身心健康的程度，给自己美丽的心理暗示。
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