产后新妈妈需要哪些护理

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妈妈

观察产后出血量产妇在分娩后 2 个小时内最容易发生产后出血，所以分娩后仍需在产房内观察。

保证充分的休息时间分娩过程耗尽了新妈妈的体力，所以产后第一天最重要的就是休息，以确保体力的恢复。

产后尽快排大小便顺产新妈妈应多喝水，尽快及时排第一次小便。

多吃蔬菜避免便秘有些人认为产后不能吃凉的食物，所以新妈妈对蔬菜、水果碰都不碰，但这样其实最容易引发肠燥便秘。

注意清洁新妈妈产后出汗量多，应勤换内衣、内裤和床单，居室要通风，如果不让新鲜空气进入室内，产妇在空气 污浊的室内会增加呼吸道感染的几率。