不同的茶叶有各自独特的有效成分。不管是什么茶，都至少有三大类营养成分：茶多酚、生物碱和氨基酸。这三种物质，对人体都是有保健作用的。但是我们泡茶喝，往往只喝一泡，二泡，了不起三泡，就倒掉了，实际上，巧用这些茶叶，能够起到很好的养生保健作用。
方法/步骤
1
洗脸去油：晚上睡前煮好一壶开水，将茶叶放入，第二天早上将茶叶连同茶水倒入洗脸盆中，用茶叶水反复洗脸半分钟，再打上洗面奶清洁，然后用这盆茶叶水将洗面奶洗干净，再打一盆温水清洗，最后用凉水收紧皮肤就可以了。
2
涂抹茶叶水去斑美白：用茶叶水涂到脸上并轻拍脸部，长期坚持会有淡化色斑，美白的效果。
3
茶包敷眼：冲泡过的茶叶挤干放入纱布里做成茶包，将茶包敷在眼睛处10~15分钟，能够缓解眼睛疲劳，治疗眼部炎症，去除黑眼圈。
4
茶叶水面膜：面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖、茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15—20分钟后洗脸。能够消除粉刺，去除油脂。
5
减轻晒伤：用棉片沾取新鲜的绿茶水，轻轻拍打于被晒红的肌肤，不仅可以起到舒缓肌肤的作用，还能减轻因晒伤带来的疼痛感。除此外，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线造成的损伤。
6
茶叶水抗皱：茶叶可是纯天然的抗氧化剂，有利于机体对过氧化物的清除，达到抗衰老的效果哦！较泡过的茶叶渣和红糖加水熬制后，加入面粉调和，便可用于敷脸，二十分钟后，将脸部洗净即可
7
茶叶水泡脚：茶叶来泡脚也可以起到去除脚臭，杀菌止痒，消除疲劳，用茶叶泡过脚，也有助于睡眠。
8
茶叶水解烫伤：凡是遇有高温烫伤的情况，可以将冲泡过的冷茶叶敷在烫伤处，有很好的镇痛和消炎作用。
注意事项
隔夜茶不建议第二天泡
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