肾虚在现代医学上属于亚健康症状，一般轻度的肾虚则表现为腰酸背痛，失眠多梦，精神不能集中，怕冷或者怕热，严重的则身体乏力，家庭生活不和谐等等。具体的肾虚又分为很多种类，不同的肾虚症状所使用的药物不一样，下面，我来介绍一些治疗肾虚比较好的方法。
方法/步骤
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食疗方法 食疗是使用中成药加上五谷或者菜肴烹制而成的养生食物。比如治疗肾阳虚的猪腰杜仲汤，其制作方法为，一个猪肾加20克的杜仲、8克盐巴，洗净同炖一小时即可。
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艾、针灸方法 这一方法是根据中医经络原理而演变出来的疗法，使用时，应该注意阴补阳泻的原则，也就是说，肾阴虚则使用艾灸，肾阳虚则使用针灸疏血。
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药酒 适量喝酒本来对正常人的健康是有益的，可以疏通经络。在酒里加入中草药泡制而成，常见的有治疗肾阳虚的蛤蚧泡制药酒。
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气功 这是华夏养生的一个经典，通过身心的自身修炼而达到强健体魄的目的，常见的有太极气功等。
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汤药 汤药是使用中草药熬制而成的药水，一般只有在症状比较重的情况下才会使用，配方也因人而异。