博主我很爱吃扇贝,每次去鱼贩都忍不住买,而每次料理扇贝都会慌里慌张手忙脚乱。原因无它,火候得当的扇贝鲜美丰腴软嫩香甜,但一不小心烧过头就变成味同嚼蜡的橡胶了。扇贝的经典西式做法就是香煎,只要注意两点就能自己在家做出最香甜的煎扇贝——第一是大火热锅,第二是时间要短动作迅速。其原理有点类似牛排,用超级热的锅迅速封锁住外层蛋白质,产生焦化的香味,同时保护内部肉汁。
工具/原料
以下为3人份——大扇贝肉一打,橄榄油2勺,蝴蝶面250g,鲜奶油(single cream)150g,大个柠檬一个,蒜头5-8瓣,黄油80g,欧芹一小把约50g,白葡萄酒150ml,盐适量,黑胡椒适量
方法/步骤
1
先做好准备工作,将扇贝去掉黑线洗净擦干待用,欧芹切碎末,蒜头压成蒜蓉,柠檬汁挤出待用,另外鲜奶油,黄油,白葡萄酒量好待用
2
先用大量开水加盐煮蝴蝶面,时间约7-10分钟,中间不时搅拌以防粘底
3
将锅烧到最热,倒入2勺橄榄油,油冒烟后下扇贝煎
4
一面煎一分钟左右翻面,再煎30s到一分钟,倒入蒜末
5
烹入柠檬汁,白葡萄酒,翻炒半分钟
6
倒入鲜奶油,大部分欧芹碎(留一点点摆盘)搅匀
7
关火,下黄油,搅拌到黄油溶解,下盐和黑胡椒调味
8
捞出蝴蝶面沥干,倒进扇贝酱汁中拌匀,装盘撒上少许新鲜欧芹碎即可
注意事项
1
扇贝下锅前要完全擦干,不能残留一点水分,锅子要烧到最热
2
整个酱汁烹饪过程控制在3分钟之内,一定要注意火候
3
扇贝煎好后再下蒜末,避免蒜末焦化产生苦味
4
关火后再加黄油能让酱汁更丰厚
5
煮好的蝴蝶面要充分沥干,但是千万不要过冷水
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