多语言展示
当前在线:994今日阅读:159今日分享:18

红菇要怎么做更营养 更好吃?

红菇也叫红菇菌,属于上等营养品,富含多重氨基酸和脂肪酸,那么要怎么做好这样纯天然无污染的养身珍品,使其功效大大发挥呢 ?那么就由我为大家详细介绍吧。
食材
1

小母鸡 1.5kg

2

红菇 50g

3

盐 适量

4

味精 少许

5

水 2.0kg

方法/步骤
1

先将已经处理好的小母鸡放入盆中,加入2.0kg水(水的多少看个人喜欢)

2

准好好一个蒸锅,注:最好是用蒸,用其他方法煮的话很容易将红菇的营养煮流失了  ,然后把已经加好水的小母鸡放入蒸锅中火蒸25分钟

3

现在是最关键的时候了,主角出场了!    把红菇放入凉水1分钟左右时间一定不能过长  然后清清抹掉红菇身上的沙土,现在就可以将红姑放入鸡汤中了 ,再继续蒸10分钟就可以出锅了   这时保证您的汤味道能让你神魂颠倒,清香扑鼻,颜色超赞!!!!

注意事项
1

红菇一定不能和鸡同时下锅,否则不但颜色不佳,而且营养会流失

2

清洗红姑的时候不能泡太久的水, 一会儿就好

3

不能添加太多辅料下去 这样以保证红菇汤的原汁原味

推荐信息