春日怎样出游安全又健康

自驾游有车一族通常喜欢自驾游，出游前最重要的事情就是检查你的爱车，性能良好的状态下还需准备常用工具、千斤顶及备用轮胎。另外，不要疲劳驾驶哦。

带小孩出游家长需要保护好小孩，不要采摘、食用蘑菇、野菜和野果等，以免发生食物中毒。

急救箱春游踏青，健康很重要。所以，出发前，最好准备个急救小药箱，准备速效救心丸、感冒药、创可贴、风油精、云南白药、碘伏、医用纱布、棉签等。

衣食衣食一定要舒适。出游要穿宽松舒适的衣服，外带一件防风保暖的外套。鞋子选择运动鞋或旅游鞋，舒适方便、不易摔倒。还需自备饮用水、零食等。

护肤品出游还需做好皮肤防护，防风防过敏是重点。用口罩、帽子遮挡是最简便易行的方法。春天天气干燥，出游还需做好补水工作，每晚一片补水面膜是春天必不可少的。

量力而行要防止疲劳过度，景色迷人容易使人乐而忘返，造成过度疲劳，对身体不利。因此，春游应量力而行，特别是高血压、心脏病患者，更应该注意。

安全隐患春暖河开，不要到河面、水边等危险的地方玩耍、游戏、照相等。