单纯性甲状腺肿是甲状腺功能正常的甲状腺肿，是以缺碘、致甲状腺肿物质或相关酶缺陷等原因所致的代偿性甲状腺肿大，不伴有明显的甲状腺功能亢进或减退，故又称非毒性甲状腺肿，其特点是散发于非地方性甲状腺肿流行区，且不伴有肿瘤和炎症，病程初期甲状腺多为弥漫性肿大，以后可发展为多结节性肿大。
方法/步骤
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饮食对于任何疾病来说，饮食都是比较重要的事情，甲状腺肿大患者的食物中加碘，多吃含碘丰富的食物，如海带，海蛰皮，紫菜等。萝卜族含致甲状腺肿的物质，黄豆，白菜中含有阻抑甲状腺素合成的物质，应避免使用。
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心情的保养对于心情的保养时甲状腺肿大患者需要注意的问题，一般情况下，甲状腺肿大病人，大都心境烦躁，保养人员应深化了解病人的心思状况，营建一个安静、舒适、宽松的医治环境，注重与病人的沟通、沟通。
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适当的活动患者应在适宜的环境中休息，环境要安静，空气要新鲜，并做一些适度的活动，不受寒冷，感染和创伤，避免精神刺激。因上述因素可增加对甲状腺素的需求，引起相对性碘不足，加重和诱发甲状腺肿。
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