身材这个东西，又不是命中注定只要是愿意努力，谁都能瘦下来……
工具/原料
肥胖族
方法/步骤
1
第七名:生菜、促进脂肪消化和吸收，改善肠胃。
2
第六名:芹菜、有助于肠胃的消化和排毒，瘦身利水消肿。
3
第五名:胡萝卜、营养丰富被称为小人参，水分和含量相当高。
4
第四名:苦瓜、出了名的脂肪杀手，抑制脂肪吸收，解毒排毒养颜美容。
5
第三名:西红柿，所有蔬菜中最不易转化为脂肪的食品之一。
6
第二名:黄瓜，清热解渴，利水消肿，难得的排毒养颜的食品。
7
第一名:冬瓜，营养价值高没有一点脂肪。减肥一定要吃它哦。
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