生菜是一种常见的食材，常常用来清炒，单吃就很好吃了，它有减肥瘦身的功效，好吃有简单，下面介绍一个快速做生菜来吃的方法，并不是生吃哦，请看操作。
食材
1
生菜 2棵
2
蒜末 适量
3
耗油 1.5汤勺
4
食盐 少量
方法/步骤
1
生菜摘成一片片，冲洗干净。
2
然后煮开水烫熟，控水备用。
3
准备一点蒜末，然后热油爆香。
4
放入生菜、耗油、食盐。
5
然后翻炒均匀即可，很快吧？
生菜快速做法步骤总结
1、生菜摘开洗净；2、烧开水把生菜烫熟，控水备用；3、准备点蒜末，热油爆香；4、放入生菜、耗油、食盐；5、翻炒均匀即可。
注意事项
Tip：盐要少放，因为耗油也是咸的。