小腹的脂肪赘肉是比较难减的，那床上锻炼如何瘦小腹呢？那么床上锻炼如何瘦小腹呢？不知道没关系，不要着急，今天就来教大家如何解决。
方法/步骤
1
仰卧起坐：仰卧在床上，两腿伸直，上身用力坐起。
2
然后将身体前倾，同时双手去触摸脚尖，连续反复数次。
3
平板支撑：平板支撑可以锻炼核心肌群，这个动作主要塑造腹部的线条。
4
它还可以帮助维持肩胛骨的平衡，让背部线条更迷人。
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