坤博砂锅炖香菇排骨汤,肉质软烂,汤汁鲜美!营养丰富!主要原料是香菇和排骨,它们都是营
养价值很高的食品,是煲汤最佳选择的材料。其中香菇富含铁,钾,镁,维生素D等营养成分,一直以来都有:“植物皇后”之称,因此,用其烹制而成的汤对身体
的疗效非常显著,专治食欲减退,少气乏力等病症。
这款香菇炖排骨适合一年四季食用,最适宜作为日常滋补身体的饮品。食品级坤博砂锅,号称干烧极冷都不破,用它来炖排骨,味道特别的纯正美味。加入的清水在
炖了一个小时后都没有减少,更让人惊奇的地方就是锅内沸腾着,但是锅盖却不烫手,连锅柄也只是温温的根本不烫手。
食材
1
排骨 800g
2
香菇 250g
3
山药 100g
4
红枣 7个
5
胡萝卜 100g
6
香葱 10g
7
姜蒜 适量
8
香菜 10g
9
调料包 一包
方法/步骤
1
姜蒜切片,葱,胡萝卜,山药切滚刀块。玉米切块状,香菇顶部切十字花刀,香菜和香葱切小段。调味料包:桂皮3小块,八角两个,花椒10克,小茴香5克,干辣椒5克。
2
砂锅清洗干净擦干备用。
3
3放入洗干净的排骨。
4
加入7分满的清水。
5
5放在燃气灶上,盖上锅盖。
6
待锅开后,撇去浮沫,把调味料全部装入小纱包里,放入锅内。
7
7放入葱姜蒜和山药段,食材先放入耐煮的,易熟的最后放。
8
放入香菇。
9
放入红枣。
10
10再放几颗山楂,盖上盖子小火炖煮一个小时。(放几颗山楂肉会更熟烂)
11
最后的十分钟加入少许盐,放入易熟的胡萝卜。
12
时间到后,关火闷一两分钟即可。
13
食用时撒上香菜香葱粒。(不喜可忽略不放)
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