醋是花生的“绝配”不但可使菜增加鲜、甜及香味,而且具有增进食欲、促进消化、杀菌等功效,尤其是对过咸、过腻的食品,加上点醋可降咸味,减少腻感。 陈醋清肠排毒,花生营养又瘦身。花生配醋,不但口味好,而且非常营养。
食材
1
花生 300克
2
青椒 一块
3
红椒 一块
4
葱姜蒜末 少许
5
陈醋 四小勺
6
老抽 少许
7
生抽 两小勺
8
蚝油 少许
9
冰糖粉 少许
10
香油 少许
11
花生油 适量
方法/步骤
1
花生洗净晾干
2
冷锅冷油放入花生米,小火慢炸,用不沾锅,用花生油,这样炸的花生不吃油
3
炸到噼噼啪啪响时出锅,快熟了即可,不要炸久了
4
炸好的花生撒少许白酒,晾凉
5
青红椒切丁
6
青红椒加到花生里
7
醋、生抽、老抽、蚝油、香油、冰糖粉、葱姜蒜末,调成醋汁
8
倒上醋汁,放入冰箱冷藏一会后口感更好
9
撒上香菜,上桌了
注意事项
1
一:花生不要炸得太久,用油的余温将花生焖熟;
2
二:凉锅凉油下花生米,炸出的花生米从里到外都是香脆的,而且不容易炸糊。
3
三:花生米炸完后,往上喷洒少许白酒,可保持花生米长时间酥脆。
4
四:拌完醋汁后,放冰箱冰一会儿,口感会更加的酥脆爽口。
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