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怎样做红烧茄子

都是红烧茄子。做法也很多,这里我要分享的是一种简单易做,味道鲜美的红烧茄子。
食材
1

细茄子 5根

2

清油 适量

3

白糖 多半调羹

4

葱姜蒜 各适量

5

食盐 1调羹

6

酱油 适量

7

味极鲜 适量

8

耗油 适量

9

鸡精 适量

10

水淀粉 适量

方法/步骤
1

五六根细茄子去除根蒂,如果茄子较老或放置时间有点长,就刮去皮子。一根大葱、一块生姜洗干净备用。

2

用滚刀法将茄子切成不规则的斜块,装入一个小盆里撒一调羹食盐。

3

再接点水泡上,水要足够漫过,接上水之后用手压一压茄子,稍微搅一搅,使盐溶化到水里,这样更容易煞出茄子里的苦涩味儿。

4

利用泡茄子的时间,将葱、姜、蒜切末备用。

5

调芡汁:将适量味极鲜、酱油、耗油、鸡精,一调羹淀粉,都放到一个小碗里,再加一点点水,搅匀备用。

6

将泡在盐水里的茄子攥出来备用。热锅倒入比平时炒茄子稍多点的清油,油热到七八分时放入多半调羹白糖。

7

白糖溶化飞起后,放入茄子快速翻炒,等到油跟茄子完全搅匀了,放入生姜末继续翻炒。

8

翻炒过程中有点粘锅时,就加一点水,不能太多。茄子炒到完全变软、快熟时,葱、蒜末各加入一半,翻炒均匀。

9

锅里茄子熟透后,将调好的芡汁搅起化匀,均匀地淋倒在茄子上,快速翻炒均匀。

10

芡汁跟茄子充分搅匀、粘着后,就可以出锅了,出锅后撒上剩下的葱蒜末,美味的红烧茄子就做好了。

注意事项
1

红烧茄子油多,三高病人不宜多食,这种做法烹炒时加了白糖,家中有糖尿病人的不宜做。

2

芡汁里的几种调料都含有大量食盐,所以在炒菜过程中不需要再放盐。

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