大鱼大肉对身体健康不利,但像小编这样的光吃素也不行呵,一定要荤素搭配。
食材
1
肉末 1两
2
豇豆 半斤
3
豆腐干 6块
方法/步骤
1
准备2两猪肉,洗净后切成肉末,也可以直接从菜场购买精肉末使用,肉末内放入少量黄酒去腥。
2
豇豆半斤到一斤,用洗洁精浸泡后放在盘中备用。
3
豆腐干6-7块,洗净后切成如下的豆腐干丁备用。
4
豇豆去掉两头后,切成如下大小的豇豆块。
5
先将肉末放入锅中先炒,1-2分钟后捞起备用,放入豆腐干丁和豇豆块、少量油暴炒,炒几分钟待豇豆快熟时加入肉末,再炒1-2分钟即可。
6
加入少许盐、味精等调料后,菜就可以出锅了,入口清爽,又要精肉的清香,关键是这种荤菜吃多了也不会发胖。
注意事项
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