食材简单，软化血管，强身健体，美容养颜。
食材
1
青菜 50克
2
大米 100克
3
清水 1.2升
4
盐 2克
方法/步骤
1
将青菜去除茎部。
2
锅中加水，放入大米煮沸。
3
放入青菜，搅拌均匀即可。
4
青菜粥成品图。
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青菜 50克
大米 100克
清水 1.2升
盐 2克
将青菜去除茎部。
锅中加水，放入大米煮沸。
放入青菜，搅拌均匀即可。
青菜粥成品图。