你是否遭遇过突然或者持续性的眼睛模糊，看什么都雾蒙蒙一片，甚至有时还伴有头晕等症状。千万别小瞧眼睛模糊，眼睛视力常有模糊的人都想是因为眼睛过度劳累引起。
工具/原料
1
用眼过度
2
过度疲劳，缺氧
3
缺乏维生素
4
青光眼、白内障等眼部疾病
5
近视
方法/步骤
1
用眼过度需要注意眼睛保湿。保持良好的用眼习惯，定时休息，在电脑，手机荧屏前的时间不宜过长，每隔1小时就要休息5－10分钟，尽量在空隙时远眺让眼睛得到放松。
2
过度疲劳需要良好的休息才能缓解眼睛模糊。缺氧需要我们保持良好的用眼姿势，防止脑补供血不足。
3
预防青光眼，白内障等眼部疾病需要我们适当增加营养，平时注意保养眼睛，生活起居要有规律，合理安排饮食。
4
预防近视需要我们避免眼部肌肉过度紧张从而导致其调节功能衰退。合理的光线亮度，改善近距离用眼姿势，缩短近距离用眼时间，增加户外活动，减少蓝光辐射。
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