每个人都会遇到一些信心不足,底气不够的局面,那么怎么提升自己自信呢?看下一页吧!
工具/原料
坚定的信念
方法/步骤
1
第一、明确自己的价值目标。写下自己的目标,然后论述一下为什么这些目标那么重要。有在学校实验证明,经常这样做学生的成绩有了普遍提升,然后再去让他们写的时候,就已经没有了成绩良好这一项目标了。所以要经常提醒自己,你所真正在乎的。
2
第二、寻找良师益友。找到一个好老师或朋友,他能启发你更多的灵感,甚至寻找更重要的意义。
3
第三、 不要寻找借口。要去看看行动会发生什么,如果解决这个问题,会对自己造成多大的影响。
4
第四、激发自己能量。许多人在图书馆的时候思考会更加深入,身体呈伸展,站立,手部抬高举向天空时,会更有自信。
5
第五、建立自控力。获得自控力的一个方式就是定下做事的固定时间,并确保不管如何都要执行,。坚持一段时间后你就会形成一个习惯,不需要动力也可以自动进行。
注意事项
点个赞,投票。
上一篇:我做夫人那些年剧情详细攻略
下一篇:如何快速的增加自信?