如今手抓饼成了人们热爱的时尚小吃，上班族和学生党再也不用为了一顿营养健康的早餐而烦恼了，只要十分钟时间，亲手diy出自己的美味早餐吧
食材
1
手抓饼 一张
2
鸡蛋 一颗
3
火腿 一根
4
培根 1到2份
5
生菜 2片
6
蒜蓉辣酱 依个人口味添加
7
色拉油 20克
方法/步骤
1
打开电源或燃气灶，将适量色拉油倒入锅中，带冒烟后将鸡蛋、生菜、火腿和培根放入锅中；
2
煎至鸡蛋凝固，再将食材翻面，即刻将食材铲出，放到碗里备用；
3
将手抓饼正反俩面煎至发黄、膨松即可；
4
把蒜蓉辣酱倒入饼中，用铲子或其它工具在饼的一面涂开抹匀，再将食材摆在涂有辣酱的饼上；
5
用铲子将饼对折两次，就可以出锅了 。END
注意事项
1
要到市场买到手抓饼
2
煎调时要注意热油外溅和烫手，尽量用工具操作
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