相信体重也是大家的一大困扰，却又没有时间或者懒的运动，那么淸瞳子就在这给大家分享一下我的减肥经验。
方法/步骤
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每天吃苹果。饿的时候，苹果就是最好的食物，因为苹果不仅能帮助体内代谢废物的排出，对肺部的清洁也起到很大的作用。
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吃蔬菜沙拉减肥。蔬菜沙拉十分健康，不仅能填饱肚子，同时不会增加身体负担，蔬菜中含有的维生素也是人类身体需要的营养元素，每天吃蔬菜沙拉，健康又享瘦!
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香蕉减肥法。香蕉不仅美味，还能带来饱腹感，坚持天天主食吃香蕉，很快你就能瘦下来了。
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祝您瘦身愉快!
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