调节电脑屏幕亮度会对我们的眼睛起到一种保护，让我们来了解了解吧
工具/原料
电脑
方法/步骤
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windows7操作系统 进入电脑设置电脑屏幕亮度选项也非常容易，1.从开始-控制面板 2.点击 系统和安全 3.点击 电源选项 4.拖动滚动条调节屏幕亮度即可.直接同时按住Win+X组合键即可快速进入显示器屏幕亮度调节选择面板。
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windows7操作系统 还可直接同时按住Win+X组合键即可快速进入显示器屏幕亮度调节选择面板。
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笔记本电脑 一般可以通过笔记本键盘组合键实现调节，首先看一下键盘上的fn键和那两个亮度的标志，标志就像一个太阳，向上是将电脑屏幕调亮，向下则是将电脑屏幕调暗，一般的笔记本电脑的这两个标志均设计在F键上，大家仔细找找就可以找到，然后按住fn健，如果您要调得亮一些，再按向上的标志，如果您要调暗，就按住fn键再点按向下的标志。
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台式电脑 现在我们使用的台式电脑大多采用液晶显示器，在液晶显示器的底部一般都有几个调节按钮，具体大家可以仔细看看，有一个主菜单按钮，进入找到亮度调节选项，调节亮度即可，非常的简单。
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第三方软件也可以调节电脑亮度，比如QQ电脑管家、鲁大师等都有屏幕亮度调节选项。
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一体机电脑 怎样调节屏幕亮度，依次打开控制面板-硬件和声音-显卡控制面板，在显卡控制面板的调节设置中更改显示器亮度
注意事项
电脑屏幕亮度最好小于等于40,对比度最好小于等于80.对眼睛伤害最小的话，分辨率越高越好，亮度越低越好;要说综合起来调多少最合适么，亮度40，分辨率800×600或1024×768。
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