蜂蜜的好处竟有这些~

滋润皮肤 　　蜂蜜是一种营养非常丰富的食品，蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖，很容易被吸收。它具有着滋润皮肤的功效，对于一些长期缺乏水分，引起皮肤长褐斑、黑斑等现象，经常喝蜂蜜水有助于改善皮肤干裂的症状，使皮肤更加的细腻光滑有弹性。另外，将蜂蜜水经过处理后，涂抹在皮肤表面，也可以起到滋润皮肤的效果。

抗菌消炎 　　蜂蜜水中有一定的杀菌功效，这一点很大部分市民都不清楚。大肠杆菌在蜂蜜水中不能生存，若身体受伤的时候，将蜂蜜涂于患处，也可以防感染和预防细菌进入的功能。

治疗便秘 　　医学证明，一个人长期喝蜂蜜水，会对人体的胃肠道起到一定的保护作用。因为饮用的蜂蜜水会让人体的肠胃蠕动次数增多，促进肠胃的消化，使排便更顺畅，所以长期喝蜂蜜的话，真的能够治疗便秘。

助眠镇静 　　快节奏的生活，让人的压力越来越大，很多人都会出现失眠的现象，这时候不妨试试蜂蜜。蜂蜜中含有大量的维生素、微量元素以及葡萄糖，这些物质能够很好的缓解大脑紧张的神经。在睡觉之前服用一些蜂蜜水，对于促进睡眠或者是进入深度睡眠具有非常好的作用。

增加免疫力 　　每天多喝些蜂蜜水，会对身体有着很重要的功效，因为蜂蜜中含有多种矿物质，可以提高人体的免疫力，抵抗疾病。