首先，无论是对于非专业人员还是专业人员，跳舞最重要的就是舞蹈基本功。劈叉就是基本功之一，很多人就不一定做得到。从最基础的开始一步一步的开始，保持平常心，不要浮躁，静下心来，跳舞是一个循序渐进的过程。
工具/原料
1
练习
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舞感
方法/步骤
1
舞蹈基本功首先，无论是对于非专业人员还是专业人员，跳舞最重要的就是舞蹈基本功。下腰就是基本功之一，很多人就不一定做得到。
2
练习舞感跳舞就是跳舞的感觉，和每个人自身的身材比例和协调性都有关，重复动作坚持练习，最好对着镜子练习。
3
跟上节奏节奏，指音乐的节奏，会跳舞的人通常能够能够驾驭多种类型的舞曲，跟上节奏才能按照音乐的节奏跳出属于自己风格的舞蹈。
4
勤奋练习对着镜子练习，坚持重复动作练习。从最基础的开始一步一步的开始，保持平常心，静下心来，跳舞是一个循序渐进的过程。
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保持平常心无论是舞蹈还是生活都受用，保持平常心，不要过于紧张，用自然的状态去学习，把舞蹈当成生活的一项乐事，提升自己技能和陶冶情操。
注意事项
1
保持平常心，
2
不要浮躁，静下心来
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