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5个窍门做出五星级的酱焖鱼——酱焖鲅鱼

春天送鲅鱼孝敬岳父岳母就这样积久成俗,流传至今。借此展现女儿、女婿的一片孝心,希望老人能吃的时候,一定要让老人吃够,老人想吃的东西一定要让老人吃上,尤其是春天的鲅鱼。鲅鱼居上层,游速快、喜活食,其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,每百克鱼肉含蛋白质19克、脂肪2.5克。具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。民间有“山有鹧鸪獐,海里马鲛鲳”的赞誉。鲅鱼丸子、鲅鱼饺子、熏鲅鱼,都是被人盛赞的海鲜极品。
工具/原料

​原料:
鲅鱼、葱、姜、蒜、八角、甜面酱、黄豆酱、生抽、老抽、冰糖、花雕酒、香菜、辣椒

方法/步骤
1

鲅鱼洗净,控干水分。

2

切2-3厘米宽的段。

3

平底锅烧热,倒油,将鱼放入煎表面。

4

葱切段,姜切片,蒜扒皮。

5

将煎过的鱼放入电饭煲内,将葱姜蒜放入。

6

挤入甜面酱约2勺。

7

舀入一勺黄豆酱。

8

倒入生抽2勺。

9

倒入花雕酒3勺。

10

倒入少许老抽上色。

11

放入冰糖。

12

轻轻将其搅拌。

13

开启电饭锅,一共工作两次,第一次跳了之后,再次开启电饭煲。

14

中间翻动鱼肉,帮助上色,入味。

注意事项
1

鲅鱼切大段,事先煎过,可以有效去腥。

2

甜面酱是酱焖的关键,一定不能少哦。

3

花雕酒滋味和去腥效果都要比料酒好,亲可以试试!

4

电饭煲不熬水,但是分离盖子那种不是很合适哦,那种会熬干的。

5

​电饭煲第一次跳起时,将鱼肉轻轻翻动,使其另一面进入汤汁中,再次开启,工作一次。

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