宗日文化遗址坐落于青海省同德县巴沟乡团结村。宗日文化开始于5800多年前的马家窑文化时期，结束于4000年铜石并用时代的齐家文化早期，前后延续了1600年的历史。遗址出土的被誉为“国宝之冠”的舞蹈纹盆及双人抬纹盆，达到了古代彩绘艺术的极高境界。不光是悠久的历史文化，同德县境内还有独特的地质、生态旅游资源和独具特色的民族宗教风情。每年的8、9月间，邀上两三好友，驾驶自己的爱车，来一趟宗日藏乡三日游，既可放松心情，又可避开城市的喧嚣，是您不错的选择。
工具/原料
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越野车或轿车
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野外宿营用品、防高原反应药品
方法/步骤
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早上8点出发，沿西塔高速-西久公路（省道101线）行驶（中间可在贵德县城或沿途小镇午餐），约5个小时到达同德县河北乡。观赏草原景色、丹霞峡谷地貌、天然森林，晚餐可在乡政府附近的牧家乐品尝开锅羊肉、糌粑、酸奶等特色藏餐。夜宿河北乡集镇的宾馆。
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第二天早上8点出发，沿西久公路-英奴乎公路到达石藏寺，游览藏传佛教圣地。
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游览石藏寺后，沿英奴乎公路-西久公路到达同德县城驻地-尕巴松多镇。午餐并领略高原小镇风情。
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下午2点出发，沿同兴公路行驶至巴沟乡团结村，游览宗日文化遗址、班多黄河岸边柽柳林，尕连峡谷，隔河远眺班多电站。晚餐在附近村庄的农家乐，品尝豆面散饭、qong洋芋、琨锅馍馍等农家特色美食。夜宿农家乐或黄河对岸的旅店。
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第三天早上8点出发，沿同兴公路至巴沟乡然果村。观赏高原奇观-柽柳王，徒步游览黄河大峡谷、金矿矿洞等景观。
注意事项
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到藏区寺庙参观和牧民家做客，有很多禁忌，行前要上网或查找书籍认真学习。
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藏区地广人稀，车内要预备充足的水、食物。
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